Christiane Skaliks: 

Lieber Trainer Herr Königs,

ganz lieben und herzlichen Dank für die enorme Leistung, die Sie für mich erbracht haben. Ich habe sehr gehofft, dass Sie es schaffen würden, mich wieder zu mobilisieren, doch dass es so fantastisch gut funktioniert und auch noch enormen Spaß machen würde, das hätte ich nicht erwartet.

Viele Jahre habe versucht, wieder mit dem Laufen anzufangen, doch meine Füße schmerzten zu sehr, meine Gelenke taten weh und ein Fersensporn hat mir das Gehen noch schmerzhafter gemacht. Hinzu kam, dass ich von Jahr zu Jahr kontinuierlich zugenommen habe, obwohl ich sicher war, dass ich mich gesund und richtig ernähre. Zuletzt war ich sehr unsicher, was ich noch essen darf und was nicht. Ein Teufelskreis, aus dem ich ohne professionelle Hilfe nicht mehr herausgekommen wäre.

Ich habe Sie als meinen Trainer ausgewählt, weil Sie u.a. fundierte Kenntnisse in den Themen Ernährung, Physiotherapie und Sport Coaching anbieten.

Sie haben meine Erwartungen mehr als übertroffen, ich habe in den letzten 6 Monaten, in denen Sie mein Trainer sind, nicht nur spielend leicht 17kg abgenommen, ich jogge auch wieder (inzwischen ca. 6 km am Stück und das auch noch schmerzfrei!!!). Ich fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut und freue mich jede Woche auf das Training mit Ihnen.

Mir fällt an Ihnen besonders auf, dass Sie eine enorm positive Ausstrahlung haben, dass ich mich auf Sie verlassen kann und Sie mich ernst nehmen und dass Sie es verstehen, mich zu motivieren, wenn ich an mir zweifele oder mein Mut mich verlassen hat. Besonders positiv fällt Ihr breites Spektrum an fundierten Kenntnissen auf, darüber hinaus bilden Sie sich weiter fort und setzen die neu erworbenen Kenntnisse direkt ein.

An unserem Training gefällt mir der abwechslungsreiche Trainingsplan kombiniert aus mehreren Bausteinen, wie Krafttraining, Laufen und speziellen Übungen zur Kräftigung diverser Problembereiche. Durch die geschickte Auswahl an Übungen, die Sie regelmäßig überprüfen und anpassen, haben Sie es sogar geschafft, dass mir das Krafttraining Spaß macht ;-)

Ohne Sie hätte ich das nicht geschafft und das wäre wirklich schade gewesen, denn meine neue Bewegungsfreiheit fühlt sich herrlich an. Ich möchte jeden, der sich mit dem Gedanken trägt, Sie als Personal Trainer zu engagieren, ermutigen, einen ersten Kennenlern-Termin mit Ihnen zu vereinbaren – ich hatte nach unserem ersten Gespräch ein gutes Gefühl, endlich den richtigen Weg zu gehen.

Vielen lieben Dank Herr Königs

 

Dr. med. Peter Breuer:

Es ist mir ein Bedürfnis, Oliver Königs meinen Dank

und meine Anerkennung auszudrücken. Herr Königs ist ein junger Mann mit

ruhiger, positiver Ausstrahlung und hervorragenden Umgangsformen. Pünktlich wie

die Uhr hält er seine Verabredungen ein. Er hat mir während meines Aufenthaltes

in den letzten 6 Wochen in Aachen nach einem Unfall sehr geholfen. Mein

altersgemäß noch relativ gut erhaltener Trainingszustand war durch

Immobilisation deutlich gefährdet, weshalb ich erstmals einen Personal Trainer

engagiert habe. Herrn Königs habe ich unter anderem aufgrund seines fundierten

beruflichen Hintergrundes ausgewählt (er ist staatlich anerkannter

Physiotherapeut).

Das investierte Geld in das Personal Training hat sich in jeder Hinsicht

gelohnt. Mein Trainingszustand hat sich eher verbessert, und zwar sowohl den

allgemeinen Kräftezustand wie auch die Herz- und Kreislaufleistung betreffend.

Hinzu kommt, daß es Herr Königs versteht, seinen Klienten auch zu motivieren,

so, daß man sich auf das Training regelmäßig freut.

Resümierend kann ich Herrn Königs in jeder Hinsicht als Personal Trainer empfehlen.

 

Nicole Schleicher:

Mit exzellenter Fachkompetenz, mit Spaß & Empathie gestaltet Oliver mein wöchentliches Training. Seit ca. 4 Monaten trainiere ich mit ihm und ich bin für einen Trainer, bedingt durch meinen angeborenen Herzfehler und diversen Operationen, sicherlich kein ganz leichter Fall. Aber durch seine tolle und professionelle Betreuung und Überwachung hatte ich von Anfang an großes Vertrauen in seine Fähigkeiten. Ich fühle mich schon jetzt viel wohler und belastbarer und habe durch Oliver gelernt, mit welchen Übungen ich ganz gezielt und sicher meine Ausdauer und Beweglichkeit verbessern kann. Auch meine diversen Rückenbeschwerden sind deutlich zurückgegangen.

Oliver ist ein toller und verlässlicher Trainer, dem ich sehr dankbar für seine Unterstützung bin.

 

Sonja Baumann:

Seit 4 ½ Monaten bin ich Klientin von Oliver Königs und kann sagen, dass mich das Training mit ihm einfach nur begeistert.

Dabei ist es in meinem „Fall“ (ich bin seit mehr als 20 Jahren an MS erkrankt, zurzeit auf einen Rollstuhl angewiesen) vor allem die faszinierende Kombination von Physiotherapie (im Wesentlichen nach Bobath) und Personal Training, die die Trainingseinheiten so interessant, gut und effektiv, aber auch wohltuend (da Spastik lösend) sein lassen.

Es handelt sich eben nicht um die ewig gleiche Krankengymnastik mit Schwerpunkt auf krank. Aber auch nicht um ein bloßes Fitnesstraining, das nur einer kleinen Gruppe relativ sportlicher Menschen zugänglich ist.

Oliver Königs versteht zu motivieren und fordern, aber nicht zu überfordern.

Eine neue Erkenntnis für mich war auch, dass zu Beginn des Trainings Ziele für dieses gemeinsam herausgearbeitet und formuliert wurden, auf die man sich immer wieder wie auf eine Art Leitfaden besinnen kann. Dabei achtet Oliver Königs sehr darauf, dass diese Ziele auch erreichbar sind.

Ich habe Oliver Königs als sehr ausgeglichenen, freundlichen und einfühlsamen Therapeuten und Personal Trainer kennengelernt.

Das Training unter seiner Anleitung macht einfach nur Spaß, ist nie langweilig und dabei sehr effektiv. Es ist wirklich sein Geld wert.

 

Patrick Oder:

Hey Coach! Ich möchte mich auf diesem Wege noch einmal bei dir bedanken! Herzlichen Dank!!!

Durch dein Coaching ist es mir gelungen, was ich seit Jahren nicht geschafft habe.

1. mein Gewicht drastisch zu reduzieren (14kg in 4 1/2 Monaten)

2. meine Blutwerte in einen guten Normbereich zu bringen und das alles in nicht einmal 4 Monaten!!! Wahnsinn...

Vielen Dank für deine Motivation und Unterstützung weiterhin!

Als Tipp für Interessierte: vergesst WW, vergesst irgendwelche Shakes, vergesst 10weeks... Geht zu Oli und ihr packt es!

 

Sandra Peters:

Heute sind es 10kg, die ich dank meines Personal Trainers abgenommen habe! Und ich fühle mich sehr gut damit und fand es bisher ziemlich easy und angenehm... Durfte weiterhin mein geliebtes Nutella essen! Wenn man das richtige Maß findet, ist alles locker und man darf auch mal "sündigen"! Z.B. im Urlaub... Hauptsache man lässt sich auch von einem kleinen Rückschlag nicht entmutigen und kehrt immer wieder zu seinem angestrebten Ziel zurück! Danke Oli!

 

Peter Nawrath:

Vor 7 Jahren wurde ich mit dem Triathlon Virus angesteckt und absolvierte jedes Jahr eine Volksdistanz. Meine Trainingspläne kamen aus dem Internet oder aus Zeitschriften. Die Ergebnisse waren gut aber statt fitter, fühlte ich mich meistens ziemlich ausgebrannt.

Dieses Jahr sollte eine neue Herausforderung her: Die Olympische Distanz.
Ich wollte mich jedoch absichern und bat Oli mich zu trainieren mit dem Ziel: Ankommen !

Ich bekam Trainingspläne , Betreuung beim Schwimmen, Ernährungspläne und regelmäßige Beratung persönlich oder am Telefon .

Ergebnisse: 4 kg weniger und eine fantastische Zeit beim Triathlon : 3 Std. 7 min !

Damit hätte ich niemals gerechnet ! Vielen Dank für deine Unterstützung Oli !!

 

Ela Göbbels:

Lieber Oli,

vor einiger Zeit erzählte ich Dir von meinem Traum ein Wikinger zu werden (Hindernislauf "Strong Viking"). Du warst direkt begeistert und hast mir versichert, dass ich das schaffen kann. 

Du hast mit mir trainiert, mir Tipps und Ratschläge gegeben, mir einen tollen Trainingsplan erstellt und mir Übungen gezeigt, die ich Zuhause in meinem Garten prima ausüben kann, warst immer für alle meine Fragen da, auch weit über das normale hinaus. 

Jede Woche musste ich meinen Fitnesszwischenstand abgeben und ich bekam Motivation ohne Ende. 

Was soll ich sagen?

Oli Königs , Ich bin nun, vor allem dank Dir, ein echter Strong Viking.